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in this video, we will use an exercise to improve the backhand technique while moving back either from the center of the court or when defending. This is the ideal backhand for handling deep, heavy balls when forced back from the baseline. The main goal of this backhand is to change the elevation of your swing by driving off your front foot to create more depth and topspin on the ball in order to neutralize the point.
BACK-FOOT BACKHAND
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_WteWAydRwgA
In this video, we'll use a drill to improve technique of the high backhand, which is the ideal way to handle slow incoming balls with the intention of freezing your opponent in three quarters court or taking time away from your opponent near the service line.
HIGH BACKHAND
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_HrDqZNc0lr4
In this video, we'll use a drill to improve backhand technique when the incoming ball comes with power.
POWER TO POWER BACKHAND
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_sN_9aiwUl14
in this video we will use a hand feed drill to improve the technique of the neutral stance backhand which is the ideal stance to handle low and short balls in front of the player.
BACKHAND MOVING FORWARD
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_8cGjlf54aJA
In this video, we will use an exercise to improve backhand technique in the neutral zone of the court
BACKHAND IN NEUTRAL ZONE
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_BbkNVmEiRD0
En este video, usaremos un ejercicio para mejorar la técnica de la revez hacia atrás desde el centro de la cancha o cuando se esta defendiendoen las esquinas. Este es el revez ideal para manejar bolas profundas y pesadas cuando te obligan a retroceder desde la línea de fondo.
REVES CON IMPULSO HACIA ATRAS
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_zIAGVYYm6nE
En este video, usaremos un ejercicio para mejorar la técnica del golpe de revez alto, que es la forma ideal para manejar bolas entrantes con poco ritmo con la intención de congelar a tu oponente en tres cuartos de cancha o quitarle el tiempo de recuperación cerca de la línea de servicio.
Reves de Impulso Alto
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_rll99FFz2p8
En este video, usaremos un ejercicio para mejorar la técnica del golpe de revez cuando la bola entrante viene con potencia.
Reves Poder a Poder
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_5TEDsaoyXNc
En este video, usaremos un ejercicio para mejorar la técnica del revez con postura neutral en bolas bajas y cortas en frente del jugador.
REVEZ HACIA ADELANTE
YouTube Video UC5FXZSqXchDWi_9WwSmee9w_eDi3vqS9GsE
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